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オンライン
講座

多くの方からご要望をいただき、
ご自宅からお楽しみいただける
オンライン講座を開講いたしました！

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おうちで繋がる
オンラインタイ式ヨガ
ルーシーダットン

ルーシーダットンとは、仙人体操と訳され、
昔タイの地でルーシーと呼ばれる修行僧たちが
修行の際に凝り固まった体を整える為に、
体を捻ったり関節を伸ばしたりしていた事から様々なポーズが
うみだされたとされている、タイに古くから伝わる健康体操です。
優しいポーズが多く、柔軟性や筋力に自信がない方も
安全に楽しんでいただけます。

優しいポーズと深い呼吸で、代謝をあげ、あらゆる不調を改善し、
また痩せやすい体づくりができます。体の芯から温まるのを実感してみてください。
継続していただくと身体の変化に気づき体調維持、
体型維持にも繋がります。このヨガが身体に合ったなと感じていただけたら
継続をおすすめします。

＜料金システム＞

プライベートレッスン：30分 1,200円
回数券：5回分 5,000円
回数券：10回分 9,000円

グループレッスン：30分 1,000円
回数券：5回分 4,000円
回数券：10回分 7,000円

＜お支払い＞

クレジットカード決済（VISA / MASTER）
（STORES決済）
or
PayPay

＜動画配信方法＞

Zoom
https://zoom-japan.net/join-zoom-from-smartphone/
（操作方法はこちらから確認してみてください）

＜必要なもの＞

ヨガマット（もしくは滑りづらいマットや畳）/ 動きやすい服装 /
インターネット環境 / スマホ、タブレット、PCなど

＜注意点＞

レッスン時はミュート（音声消去）のご協力をお願いいたします /
自分の体調に合わせながら無理なくお楽しみください /
ネット通信料などはお客様負担となります /
なるべくwi-fi環境を整えてのご利用をおすすめいたします /
レッスン開始時刻過ぎてからの参加は対応しかねる場合もございますので
ご了承ください / ご不明な点などございましたらお問い合わせください。

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「いつまでも元気で動ける
からだづくりを目指す！」
オンライン講座

トゥルシーでは施術でお体を整えるのはもちろんのこと、
平行してお客様ご自身が、より体に意識していただく事を目標としています。
現代は忙しく、時間に追われ体は疲弊していきます。
食生活や生活環境も意識しなければ体へ負担がかかり、
自律神経が崩れ、心の不安定にも繋がっていきます。
アレルギーや不妊症の方も年々増え、生活習慣病など年を重ねるごとに
話題は体の不調の事が多くなってませんか？

いつまでも元気で動ける体づくりを目指し、セルフケアはもちろん、
専門的に学べる講座を開催していきたいと思っています。
例えば、「足裏から体を整える講座」「セルフお腹マッサージ」
「デスクワークの方に肩スッキリ体操」など。
日々の生活に役立てる情報を発信していく予定です。
難しいことはせず、あくまでも日々のケアとして継続できるような内容です。

＜日時・料金＞

開催日時や料金などは下記カレンダーでご確認ください

＜お支払い＞

クレジットカード決済（VISA / MASTER）
（STORES決済）
or
PayPay

＜動画配信方法＞

Zoom
https://zoom-japan.net/join-zoom-from-smartphone/
（操作方法はこちらから確認してみてください）

＜ご用意いただくもの＞

講座によって変わりますが、基本的にzoomができる環境

お申し込み

カレンダーでスケジュールをご確認の上、
以下の申し込みフォームを入力してお申し込みください。
24時間以内に受け付け完了メールをご返信いたします。

LINEでもお申し込み受け付けています。


    クレジットカード(VISA/MASTER)PayPay無料講座

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